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胡萝卜芝麻鸡蛋饼

胡萝卜芝麻鸡蛋饼

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营养丰富的早餐/用豆浆机打好了五谷杂粮豆浆,倒一碗放温凉之后加入到要做的鸡蛋饼里,味道更美妙。
主料
小麦面粉适量鸡蛋一枚五谷杂粮豆浆小半碗《也可以完全用清水代替》
辅料
适量胡萝卜小半个熟花生米一小把
芝麻一小勺葱姜末适量香油两滴

胡萝卜芝麻鸡蛋饼的做法,共6个步骤

胡萝卜芝麻鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 准备好所有食材,备用

胡萝卜芝麻鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 自己剥好的红色花生米,洗干净,控水备用

胡萝卜芝麻鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 加油烹饪熟脆,放盐或糖可完全根据自己口味。大火加热倒入花生米后调小火耐心翻炒。

胡萝卜芝麻鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 把面粉放入容器里胡萝卜切丝打入一个鸡蛋,用筷子顺一个方向搅拌至筷子可以挂上面浆提起的浓稠度,加盐香油,芝麻,五香粉,电饼铛加热倒入一点点油,把面糊倒入,火腿肠切开也放入电饼铛。十分钟之内美味

胡萝卜芝麻鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 我打的薏米茯苓胡萝卜大豆高粱花生大米五谷杂粮豆浆,里面房了一点点胡萝卜。味道我很喜欢。

胡萝卜芝麻鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 我的完美早餐,所有一切用时最多半小时,先打豆浆,豆浆在打过程中准备各种食材,豆浆好后倒入碗里放温凉加入一些在面粉里,哈哈哈,这个可是在外面吃不到的营养又美味的早餐哦!

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营养信息

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  • 胡萝卜芝麻鸡蛋饼热量1220 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.76 克
  • 碳水化合物74.32 克
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