主料 | ||
小麦面粉适量 | 鸡蛋一枚 | 五谷杂粮豆浆小半碗《也可以完全用清水代替》 |
辅料 | ||
盐适量 | 胡萝卜小半个 | 熟花生米一小把 |
芝麻一小勺 | 葱姜末适量 | 香油两滴 |
1/6. 准备好所有食材,备用
2/6. 自己剥好的红色花生米,洗干净,控水备用
3/6. 加油烹饪熟脆,放盐或糖可完全根据自己口味。大火加热倒入花生米后调小火耐心翻炒。
4/6. 把面粉放入容器里胡萝卜切丝打入一个鸡蛋,用筷子顺一个方向搅拌至筷子可以挂上面浆提起的浓稠度,加盐香油,芝麻,五香粉,电饼铛加热倒入一点点油,把面糊倒入,火腿肠切开也放入电饼铛。十分钟之内美味
5/6. 我打的薏米茯苓胡萝卜大豆高粱花生大米五谷杂粮豆浆,里面房了一点点胡萝卜。味道我很喜欢。
6/6. 我的完美早餐,所有一切用时最多半小时,先打豆浆,豆浆在打过程中准备各种食材,豆浆好后倒入碗里放温凉加入一些在面粉里,哈哈哈,这个可是在外面吃不到的营养又美味的早餐哦!