| 主料 | ||
| 番茄适量 | 鸡蛋适量 | 辅食面适量 |
番茄鸡蛋面的做法，共2个步骤
1/2. 番茄鸡蛋面
2/2. 婴儿辅食面捏成小段，番茄去皮切块入锅水煮，水烧开小火煮一两分钟，关火，用料理棒把番茄打碎再开火下面，水开转小火煮十分钟左右，出锅前把打好的鸡蛋液倒锅里，用筷子搅和搅和，关火后再加几滴橄榄油即可。
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| 番茄适量 | 鸡蛋适量 | 辅食面适量 |
1/2. 番茄鸡蛋面
2/2. 婴儿辅食面捏成小段，番茄去皮切块入锅水煮，水烧开小火煮一两分钟，关火，用料理棒把番茄打碎再开火下面，水开转小火煮十分钟左右，出锅前把打好的鸡蛋液倒锅里，用筷子搅和搅和，关火后再加几滴橄榄油即可。
吃番茄100克，热量20千卡
相当于踢键子4分钟消耗的热量...
吃鸡蛋面100克，热量354千卡
相当于帆船运动118分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于铲东西24分钟消耗的热量...
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