夏天闷热，冰镇后的绿豆薏米汤可以去湿，降暑。
| 主料 | ||
| 绿豆100克 | 薏米100克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖少许 | ||
绿豆薏米汤的做法，共4个步骤
1/4. 将绿豆与薏米洗净
2/4. 用水浸泡一夜，使豆子更易熟透，软糯，尤其薏米！
3/4. 上火煮开，待开锅后放入冰糖，转小火慢熬。
4/4. 半小时后关火，待凉透后放入冰箱冰镇，口感更优！
小窍门
冰镇口味更加
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吃米汤100克，热量21千卡
相当于冰上钓鱼10分钟消耗的热量...
吃薏米100克，热量361千卡
相当于踮脚75分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于剧院工作110分钟消耗的热量...
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