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爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治

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查理偶吧

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全年龄都可做,无需技术含量,口味美味,健康早餐
主料
水果各种水果1至2个牛奶一盒白糖若干
黄油一块

爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治的做法,共8个步骤

爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治的做法图解1

1/8. 牛奶、加入白砂糖,顺时针不断搅拌打发至起泡。

爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治的做法图解2

2/8. 起泡后放入冷藏。

爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治的做法图解3

3/8. 拿出常温黄油涂抹吐司两侧,再取出打发好冷藏的奶油,涂抹均匀。

爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治的做法图解4

4/8. 把喜欢的水果切好。

爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治的做法图解5

5/8. 放在涂好奶油的吐司上,再用奶油覆盖完整。

爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治的做法图解6

6/8. 涂抹完整后,裹上保鲜膜,冷藏15分钟。

爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治的做法图解7

7/8. 奶油和水果定型后从冰箱取出,切掉面包边,并切成块。

爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治的做法图解8

8/8. 完成,吃不完的继续冷藏。

小窍门

酸奶冰淇淋三明治:换成酸奶打发,做好后冷冻起来,随吃随拿,味道新鲜,降署去温。

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营养信息

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  • 爱心早餐-水果三明治/酸奶冰淇淋三明治热量757 千卡
  • 脂肪101.2 克
  • 蛋白质8.31 克
  • 碳水化合物103.3 克
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