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简易咖喱饭

简易咖喱饭

GB123

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看见日本的咖喱饭就想吃可我又不能飞过去,所以干脆就自己弄一下咯!
主料
土豆(大)1个胡萝卜1条蒜头2粒
猪肉(或牛肉)80克腊肠1条1小块
辅料
半勺嫩肉粉2勺食用油适量
胡椒粉1勺味椒盐1勺咖喱(粉)1块或1勺
生抽2勺半

简易咖喱饭的做法,共7个步骤

简易咖喱饭的做法图解1

1/7. 把食材全部洗干净切粒,把味椒盐、胡椒粉和生抽倒在一个碗里搅拌均匀备用,再把鸡蛋打散搅拌均匀(鸡蛋搅的时候记得加少许盐哦)

简易咖喱饭的做法图解2

2/7. 再来把肉丁分别加入盐、油、白砂糖和嫩肉粉进行腌味工作(一般腌5分钟)

简易咖喱饭的做法图解3

3/7. 开炒:首先把腌好味的肉丁煎至8成熟然后盛起备用

简易咖喱饭的做法图解4

4/7. 再把姜花煎熟爆香然后放进胡萝卜和土豆炒熟(如果嫌麻烦可以加些水盖上盖子焖熟)

简易咖喱饭的做法图解5

5/7. 上一步熟了后放进腊肠、蒜粒、肉丁和酱料炒几下然后加1~2碗水大火焖8分钟

简易咖喱饭的做法图解6

6/7. 上一步焖好后把咖喱加入煮至出味或融化,然后把鸡蛋液浇在菜的上面煮7秒

简易咖喱饭的做法图解7

7/7. 可以上碟了伴上米饭就成型啦!

小窍门

如果有葱和洋葱的话就代替蒜头吧,因为那样比较有味

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营养信息

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  • 简易咖喱饭热量869 千卡
  • 脂肪49.6 克
  • 蛋白质30.66 克
  • 碳水化合物67.46 克
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