| 主料 | ||
| 北极贝250克 | ||
| 辅料 | ||
| 芥末适量 | 酱油适量 | |
北极贝刺身的做法，共2个步骤
1/2. 北极贝差不多4个就有250g，用小刀对半破开，把内脏清洗干净，黄色东西就是内脏。
2/2. 切片，可以把北极贝的白肉切成小条，装盘！
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| 主料 | ||
| 北极贝250克 | ||
| 辅料 | ||
| 芥末适量 | 酱油适量 | |
1/2. 北极贝差不多4个就有250g，用小刀对半破开，把内脏清洗干净，黄色东西就是内脏。
2/2. 切片，可以把北极贝的白肉切成小条，装盘！
吃北极贝100克，热量60千卡
相当于滑板12分钟消耗的热量...
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