绝对鲜美北极贝！刺身必备哦！
| 主料 | ||
| 北极贝你想吃多少 | 芥末你想要多辣 | 酱油你想来多少 |
北极贝刺身的做法，共6个步骤
1/6. 常温解冻～
2/6. 横向切开！去除内脏，就是那些黄黄哒～黑色的也要哦！
3/6. 又切了一刀！
4/6. 芥末加酱油调好！
5/6. 摆好盘！我摆的好丑……
6/6. 好鲜美！
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吃北极贝100克，热量60千卡
相当于练武术5分钟消耗的热量...
吃芥末100克，热量67千卡
相当于跆拳道7分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
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