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红菜头养血汤

红菜头养血汤

dayuyu

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红菜头养血,我以前也不相信。
这次春节到亲戚家,他家有位白血病患者,做了化放疗后,白血球和血色素都偏低,碰巧吃了几天红菜头后,再复检时白血球和血色素都得到了提高,数值很正常了。告诉了其他的病友后,医生也说都有效。真神奇啊,红菜头还是抗肿瘤的好食材。
女人年纪大了,就有人老珠黄之说,这是因为女人容易血虚。要想解决黄脸婆的问题,不能只靠化妆品,从身体上调理才是根本之道。
用红菜头做的名菜,最广为人知的就是俄式罗宋汤了。其实红菜头可煮可炒也可凉拌,怎样做都是很好吃的。
在亲戚家,他就是用西红柿煮红菜头,也很好吃。今天我这里多加块豆腐和姬菇共煮,更加美味。
主料
红菜头150克西红柿250克豆腐450克
姬菇100克
辅料
食用油5毫升6克胡椒粉3克

红菜头养血汤的做法,共7个步骤

红菜头养血汤的做法图解1

1/7. 主要材料图。

红菜头养血汤的做法图解2

2/7. 把红菜头、豆腐和西红柿切块。

红菜头养血汤的做法图解3

3/7. 汤锅中放油、清水和豆腐,煮5分钟。

红菜头养血汤的做法图解4

4/7. 放入红菜头和姬菇,煮10分钟。

红菜头养血汤的做法图解5

5/7. 再放入西红柿,煮5分钟。

红菜头养血汤的做法图解6

6/7. 加盐和胡椒粉调味。

红菜头养血汤的做法图解7

7/7. 再煮2分钟即成。

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营养信息

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  • 红菜头养血汤热量490 千卡
  • 脂肪4.37 克
  • 蛋白质12.31 克
  • 碳水化合物20.96 克
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