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夏日冻饮-蓝莓葡萄奶昔/冰棍

夏日冻饮-蓝莓葡萄奶昔/冰棍

萌萌哒小龙包子

萌萌哒小龙包子

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炎炎夏日 自从有了料理机妈妈再也不用担心我吃冰棍啦~ 必须不断尝试各种水果搭配,葡萄加蓝莓 非常小清新哦(⊙o⊙)
主料
葡萄20颗蓝莓大半盒酸奶适量

夏日冻饮-蓝莓葡萄奶昔/冰棍的做法,共4个步骤

夏日冻饮-蓝莓葡萄奶昔/冰棍的做法图解1

1/4. 蓝莓取大半盒(就是超市常见的小盒蓝莓)洗净,买回来有点酸索性用来做奶昔。本地葡萄酸酸甜甜的那种 20颗 去皮去籽

夏日冻饮-蓝莓葡萄奶昔/冰棍的做法图解2

2/4. 放进料理机 是不是看着就很清爽~ 图中葡萄仅为一半 一开始放入10颗后来觉得不够所以double了一下

夏日冻饮-蓝莓葡萄奶昔/冰棍的做法图解3

3/4. 加入适量原味酸奶 料理机最慢档 开始打吧~ 用最满档是为了尽量保留果肉颗粒 喜欢这样的口感。稍稍打一下蓝莓的颜色就出来了~

夏日冻饮-蓝莓葡萄奶昔/冰棍的做法图解4

4/4. 装进特百惠的冰棍模子里 明天就可以吃啦~ 剩下的没装完放在密封小罐里 冰箱冰镇做早上的水果酸奶也是美美哒~

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营养信息

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  • 夏日冻饮-蓝莓葡萄奶昔/冰棍热量482 千卡
  • 脂肪3.23 克
  • 蛋白质3.74 克
  • 碳水化合物44.49 克
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