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土豆洋葱炒腊肉

土豆洋葱炒腊肉

花雨曼陀罗

花雨曼陀罗

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平时我炒腊肉是不放盐的,因为这个腊肉味很淡,所以才适量的放盐和生抽调味。
主料
腊肉一小块土豆一个洋葱一个
辅料
生抽适量适量

土豆洋葱炒腊肉的做法,共9个步骤

土豆洋葱炒腊肉的做法图解1

1/9. 原料图,腊肉和洋葱洗净,土豆去皮备用。

土豆洋葱炒腊肉的做法图解2

2/9. 原料图,腊肉和洋葱洗净,土豆去皮备用。

土豆洋葱炒腊肉的做法图解3

3/9. 腊肉放水里煮至6、7成熟,捞出放凉。

土豆洋葱炒腊肉的做法图解4

4/9. 洋葱切块,土豆切片泡水里,腊肉切片,肥瘦分开。

土豆洋葱炒腊肉的做法图解5

5/9. 锅烧热,先将肥肉部分下锅炒至透明出油。

土豆洋葱炒腊肉的做法图解6

6/9. 下瘦肉翻炒。

土豆洋葱炒腊肉的做法图解7

7/9. 下沥干水的土豆片炒至透明。

土豆洋葱炒腊肉的做法图解8

8/9. 下洋葱炒至断生。

土豆洋葱炒腊肉的做法图解9

9/9. 放少量的盐和生抽调味,炒匀即可出锅。

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营养信息

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  • 土豆洋葱炒腊肉热量1367 千卡
  • 脂肪68.3 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物28.34 克
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