大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
无面凉汤

无面凉汤

如意果er

如意果er

11515人浏览
分享到:
收藏(142)
炎炎夏日,不太会炒菜的我总想找点爽食清凉一夏……那有没有一种超简单的避暑方法呢哦?
主料
黄瓜2/1根胡萝卜3/1根生菜一叶
大洋葱少许小青椒少许鸡蛋1个
冰镇凉白开水350毫升冷面汤浓缩汁1袋生抽1汤匙
香油1滴熟芝麻少许

无面凉汤的做法,共6个步骤

无面凉汤的做法图解1

1/6. 下面向您介绍的是1人份1碗的量,配料请按人数的多少酌情增减。

首先,煮一个鸡蛋剥皮或者煎成薄蛋皮切细丝备用(如果不喜欢鸡蛋此步骤可省略);

无面凉汤的做法图解2

2/6. 将黄瓜和胡萝卜洗净擦成丝条,生菜和洋葱、青椒切细丝一同放入碗里撒上一袋冷面汤浓缩汁(含醋,30ml/袋)使其变软;

无面凉汤的做法图解3

3/6. 将一汤匙生抽、一滴香油、少许熟芝麻、300毫升冰镇凉白开水一同倒进碗中尝尝酸甜。如果酸再加点生抽或凉白开水即可;

无面凉汤的做法图解4

4/6. 最后,将鸡蛋丝或熟鸡蛋一同放入碗中完事喽~有冰块儿?您就自己看着办……
如有煮好的荞麦面条一同配上就是一碗真冷面了嘛……

无面凉汤的做法图解5

5/6. 您还可配上用玉米加工而成的玉米面条来一碗朝鲜族冷面。

无面凉汤的做法图解6

6/6. 我们家人想吃冷面自家做时喜欢用这黄面条,下馆子一说冷面就给你来碗荞麦的…同样好味道~清淡、尝鲜…俩不误!!

小窍门

以下配料供您参考:熟蟹肉、熟虾仁、熟酱牛肉片、烤肠片;西瓜片、苹果片、番茄片、梨片;熟松子、熟葵花籽、熟黑白芝麻;熟鹌鹑蛋等…

点赞(8155)
分享到:
收藏(142)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11515人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 无面凉汤热量363 千卡
  • 脂肪110.21 克
  • 蛋白质21.73 克
  • 碳水化合物18.08 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看