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黄秋葵简单做法

黄秋葵简单做法

梦查查

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秋葵是一种营养丰富的食材
主料
黄秋葵300克
辅料
鱼露适量小辣椒1个白糖适量

黄秋葵简单做法的做法,共5个步骤

黄秋葵简单做法的做法图解1

1/5. 秋葵洗干净晾干水备用(整个不要切)

黄秋葵简单做法的做法图解2

2/5. 水开了再下秋葵烫6分钟就关火

黄秋葵简单做法的做法图解3

3/5. 把秋葵夹出来

黄秋葵简单做法的做法图解4

4/5. 把头切掉再切成两半

黄秋葵简单做法的做法图解5

5/5. 鱼露加点糖和辣椒

小窍门

简单烫熟能吃到秋葵本来的口感再配上鱼露来吃味道更鲜甜

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营养信息

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  • 黄秋葵简单做法热量111 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物11 克
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