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超简单的爱心早餐-蛋包饭

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辣妈r厨娘

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如果头天晚上锅里剩下一小碗米饭,哈哈,第二天早上早餐就不要在外面买喽!
主料
米饭200克
辅料
鸡蛋2个1段1块
火腿肠半根少许五香粉少许

超简单的爱心早餐-蛋包饭的做法,共7个步骤

超简单的爱心早餐-蛋包饭的做法图解1

1/7. 简单食材。

超简单的爱心早餐-蛋包饭的做法图解2

2/7. 鸡蛋全液,一个鸡蛋做一个。葱切末,姜切片,火腿肠切小丁。

超简单的爱心早餐-蛋包饭的做法图解3

3/7. 切好的葱姜火腿和米饭倒入全蛋液中。

超简单的爱心早餐-蛋包饭的做法图解4

4/7. 加入盐五香粉搅拌均匀。

超简单的爱心早餐-蛋包饭的做法图解5

5/7. 平底锅,调和油6成热。

超简单的爱心早餐-蛋包饭的做法图解6

6/7. 搅拌好的食材倒入锅内,中火底子煎到用锅可以转动的时候再颠锅将蛋饼翻过来继续煎另一面。

超简单的爱心早餐-蛋包饭的做法图解7

7/7. 美味早餐包饭就OK了,再陪上一杯牛奶营养就够啦。

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营养信息

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  • 超简单的爱心早餐-蛋包饭热量230 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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