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热熏鲟龙鱼肉沙拉

热熏鲟龙鱼肉沙拉

六月未央59

六月未央59

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主料
热熏鲟龙鱼肉1块有机小番茄适量秋葵适量
芝麻菜适量
辅料
柠檬适量黑胡椒适量千岛酱适量

热熏鲟龙鱼肉沙拉的做法,共5个步骤

热熏鲟龙鱼肉沙拉的做法图解1

1/5. 热熏鲟龙鱼肉常温解冻后切薄片,微波中火1分钟;

热熏鲟龙鱼肉沙拉的做法图解2

2/5. 有机小番茄和芝麻菜洗净,沥干水分;

热熏鲟龙鱼肉沙拉的做法图解3

3/5. 秋葵洗净,切成小块,沸水中焯熟;

热熏鲟龙鱼肉沙拉的做法图解4

4/5. 有机小番茄切半,将所有食材摆盘;

热熏鲟龙鱼肉沙拉的做法图解5

5/5. 食用前可撒上黑胡椒、淋上柠檬汁,佐以千岛酱;

小窍门

1.沙拉的蔬菜可以根据自己的喜好选择,罗马生菜、苦苣等均可;
2.时间充裕的话,最好再来一份水波蛋;

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营养信息

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  • 热熏鲟龙鱼肉沙拉热量87 千卡
  • 脂肪0.27 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物9.44 克
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