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凉拌北极贝

凉拌北极贝

闲云NT野鹤

闲云NT野鹤

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第一次抱着试试看的态度做完之后特别好吃,这次决定把步骤写下来分享给大家,也是怕自己下次做忘了,嘻嘻。。
主料
北极贝6个大蒜5瓣半根
适量白糖适量生抽2勺
适量

凉拌北极贝的做法,共4个步骤

凉拌北极贝的做法图解1

1/4. 将北极贝焯三分钟左右捞出来。

凉拌北极贝的做法图解2

2/4. 将北极贝一剖为二后切成细丝。

凉拌北极贝的做法图解3

3/4. 姜蒜切碎放热油里爆香后加入生抽、糖、盐。

凉拌北极贝的做法图解4

4/4. 将北极贝拌入葱丝、调制汁即可。

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营养信息

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  • 凉拌北极贝热量444 千卡
  • 脂肪1.15 克
  • 蛋白质29.2 克
  • 碳水化合物155.1 克
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