| 主料 | ||
| 鸡蛋液2个 | 豌豆尖3两 | |
| 辅料 | ||
| 盐2勺 | 鸡精2勺 | |
豌豆尖煎蛋汤的做法，共2个步骤
1/2. 热油，倒入打散的鸡蛋液煎至变色后，加入一锅清水煮开。
2/2. 加入豌豆尖再次煮开后放入盐和鸡精调味即可。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋液2个 | 豌豆尖3两 | |
| 辅料 | ||
| 盐2勺 | 鸡精2勺 | |
1/2. 热油，倒入打散的鸡蛋液煎至变色后，加入一锅清水煮开。
2/2. 加入豌豆尖再次煮开后放入盐和鸡精调味即可。
吃豌豆100克，热量334千卡
相当于体能训练67分钟消耗的热量...
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于拳击16分钟消耗的热量...
吃豌豆尖100克，热量34千卡
相当于摩托艇运动14分钟消耗的热量...
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