夏天到了，应该要多补充水分，多吃水果，可火龙果儿子一直不喜欢吃，因而我把火龙果跟其他水果混合起来榨汁，这样营养更为全面，口感也很好，关键是儿子一口气就可以喝下一大杯，让我不担心他摄入的水果不够量了！
| 主料 | ||
| 火龙果1个 | 葡萄200克 | 苹果梨1个 |
| 辅料 | ||
| 凉白开水200毫升 | 蜂蜜少许 | |
鲜榨三果汁的做法，共5个步骤
1/5. 原料图片
2/5. 梨和火龙果切丁，葡萄剥皮
3/5. 放入料理机
4/5. 加入200ml的凉开水和少许蜂蜜再进行搅拌
5/5. 好喝的鲜榨三果汁出炉了
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营养信息
详细信息>>- 鲜榨三果汁热量357 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物37.5 克
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吃果汁
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