| 主料 | ||
| 青椒适量 | 肉片适量 | 木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生抽适量 | |
青椒肉片炒木耳的做法，共1个步骤
1/1. 肉片先用料酒、生抽、盐先腌制10分钟；热锅煸炒蒜末，姜末倒入肉片翻炒，再加入木耳、青椒。
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| 主料 | ||
| 青椒适量 | 肉片适量 | 木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生抽适量 | |
1/1. 肉片先用料酒、生抽、盐先腌制10分钟；热锅煸炒蒜末，姜末倒入肉片翻炒，再加入木耳、青椒。
吃木耳100克，热量25千卡
相当于混凝土工作4分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于变式平板支撑3分钟消耗的热量...
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