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冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤

香儿厨房09

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冬瓜具有清热解毒,利水消肿,减肥等美容功效,和猪排骨一起炖汤,具有益气补虚,降脂减肥等食疗作用。为了增加此汤的咸鲜味我加了少量的咸肉进去,味道更加鲜美
主料
小排骨450克冬瓜250克
辅料
适量咸肉适量生姜片适量
料酒适量

冬瓜排骨汤的做法,共10个步骤

冬瓜排骨汤的做法图解1

1/10. 小排骨泡清血水,咸肉用温水洗净后切块

冬瓜排骨汤的做法图解2

2/10. 冬瓜去籽后切块

冬瓜排骨汤的做法图解3

3/10. 准备生姜片

冬瓜排骨汤的做法图解4

4/10. 咸肉和小排冷水下锅,焯水后捞起洗净

冬瓜排骨汤的做法图解5

5/10. 汤锅加入清水倒入小排和咸肉,加入生姜片

冬瓜排骨汤的做法图解6

6/10. 加入料酒煮至泡沫浮起,撇清泡沫

冬瓜排骨汤的做法图解7

7/10. 盖上大火煮开后转小火煮40分钟

冬瓜排骨汤的做法图解8

8/10. 之后打开转大火加入冬瓜后再盖上煮开转小火煮10分钟

冬瓜排骨汤的做法图解9

9/10. 加盐调味后熄火

冬瓜排骨汤的做法图解10

10/10. 撒上葱花上桌

小窍门

1.咸肉是自己腌制的腊肉不是很咸,不加也可以,太咸的咸肉设当的泡去咸味再烹饪。
2.此汤有自然原汁原味的鲜美,不加鸡精什么的味道最好,要加也要适量。
3.冬瓜连皮一起煮汤能起到解热利尿的明显效果。

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营养信息

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  • 冬瓜排骨汤热量23 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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