| 主料 | ||
| 五花腊肉适量 | 农家小辣椒100克 | |
| 辅料 | ||
| 鸡精适量 | ||
农家小炒腊肉的做法，共3个步骤
1/3. 腊肉洗净，切薄片备用。辣椒洗净，切片条备用。
2/3. 2放入菜油适量，加入腊肉翻炒，加入蒜，姜，酱油，老抽，红烧汁。至肉变色加入辣椒继续爆炒。
3/3. 炒熟，起锅。
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| 主料 | ||
| 五花腊肉适量 | 农家小辣椒100克 | |
| 辅料 | ||
| 鸡精适量 | ||
1/3. 腊肉洗净，切薄片备用。辣椒洗净，切片条备用。
2/3. 2放入菜油适量，加入腊肉翻炒，加入蒜，姜，酱油，老抽，红烧汁。至肉变色加入辣椒继续爆炒。
3/3. 炒熟，起锅。
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于有氧运动119分钟消耗的热量...
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