主料 | ||
泰国茉莉香米适量 | 鸡胸肉适量 | 土豆适量 |
红萝卜适量 | 洋葱适量 | 咖喱适量 |
西兰花适量 | 椰汁适量 | |
辅料 | ||
姜适量 | 盐适量 | 黑芝麻适量 |
1/14. 准备材料,椰浆是网购的,咖喱超市就能买到,用鸡腿肉最好,因为家里只有鸡胸肉所以将就下。口感不如鸡腿鲜嫩。茉莉香米放电饭锅蒸熟。
2/14. 插播一个小窍门,大家知道剥皮刀两端的突起干嘛用么?看看吧,就是用来剜坑坑洼洼的
3/14. 洋葱红萝卜土豆鸡肉全部切块
4/14. 鸡肉用少许盐和姜片抓匀稍微腌制一会儿
5/14. 烧水放点油 盐,西兰花焯水冰凉
6/14. 热锅凉油
7/14. 爆香洋葱
8/14. 倒入红萝卜和土豆翻炒
9/14. 直接倒入鸡块翻炒至鸡肉发白
10/14. 倒入开水,没过蔬菜
11/14. 炖至蔬菜稍绵软时倒入适量椰浆和咖喱块,两人份的放两块,关小火让咖喱融化
12/14. 炒至浓愁,咖喱开始冒小泡时关火
13/14. 米饭装盘,咖喱浇在米饭周围,西兰花点缀
14/14. 加入椰浆后香味更加浓郁香醇,适当中和咖喱的冲