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咖喱鸡块饭

咖喱鸡块饭

繁华锦年

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咖喱总是能很微妙的调和各种食材,这道咖喱鸡块饭,鸡块无疑是当之无愧的主角,当咖喱汤汁温暖的包裹着米粒,就着炖煮的软嫩入味的鸡肉,美味在口腔里碰撞~友人小聚试,当你拿出这道快手美味,绝对值得上朋友由衷地竖起大拇指呢!
主料
洋葱1个土豆2个胡萝卜半根
适量生抽适量红烧酱油(老抽)适量
牛奶100毫升料酒适量鸡腿2个
咖喱块3小块
辅料
适量

咖喱鸡块饭的做法,共11个步骤

咖喱鸡块饭的做法图解1

1/11. 鸡腿剁成块,洋葱切小丁,土豆胡萝卜切滚刀块,葱切段姜切片备用。

咖喱鸡块饭的做法图解2

2/11. 鸡块冷水下锅,放入葱姜和少许料酒,等到水开鸡块变色,把鸡块捞出来。这个步骤主要是去掉鸡肉的腥味,所以鸡块变色就可以,不用特别长时间,冷水下锅能保持鸡块的肉质软嫩,不会老。

咖喱鸡块饭的做法图解3

3/11. 锅里放一点油,花椒粉,少许洋葱丁爆锅,下鸡块翻炒,加入生抽继续翻炒,让鸡块入味上色,炒出香味时盛出来备用。

咖喱鸡块饭的做法图解4

4/11. 重起锅,放油,放入土豆和胡萝卜翻炒,炒到土豆的边缘开始变透明,放入洋葱丁一起炒。

咖喱鸡块饭的做法图解5

5/11. 炒出洋葱香味之后,放入之前炒好的鸡块。

咖喱鸡块饭的做法图解6

6/11. 放入咖喱块,我做的两个鸡腿所以放了三块,如果做的少就可以少放点。然后加热水刚没过鸡块就行,放生抽两勺,红烧酱油(老抽)两勺,搅拌均匀。

咖喱鸡块饭的做法图解7

7/11. 倒入100毫升牛奶,搅拌均匀。牛奶不仅会让咖喱变得粘稠美味,还会增加咖喱的层次让咖喱变得很温和~这是日式咖喱必备的呦~

咖喱鸡块饭的做法图解8

8/11. 大火烧开之后转小火,用铲子不时的搅拌一下,因为咖喱比较容易糊锅,小火闷煮至土豆软烂。

咖喱鸡块饭的做法图解9

9/11. 土豆软了之后再开大火,收收汤,让咖喱变得粘稠起来~

咖喱鸡块饭的做法图解10

10/11. 出锅摆盘,来吃吧~

咖喱鸡块饭的做法图解11

11/11. 最适合用来招待朋友啦!

小窍门

当然,鸡块可以变成牛肉,猪排,随便什么啦~

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营养信息

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  • 咖喱鸡块饭热量1424 千卡
  • 脂肪17 克
  • 蛋白质33.71 克
  • 碳水化合物59.44 克
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