大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
玉米莲藕炖排骨

玉米莲藕炖排骨

duck13131313

duck13131313

11672人浏览
分享到:
收藏(145)
主料
肋排七八块莲藕一节玉米半个
豆角七八颗胡萝卜半颗
辅料
两匙生抽少许老抽少许
白胡椒粉少许鸡精少许葱白三四段
姜片三四片

玉米莲藕炖排骨的做法,共3个步骤

1/3. 排骨洗好,控水。莲藕切片,玉米、胡萝卜切小块,豆角切长段。

2/3. 做一锅开水,放入排骨,焯去血水。排骨捞出洗净,控水。

玉米莲藕炖排骨的做法图解3

3/3. 在砂锅中放入水、葱白、姜片,放入排骨,大火煮开后转中火煮半小时,然后放入莲藕和玉米,小火炖40分钟。再放入胡萝卜和豆角,加入生抽、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉,继续炖20分钟,出锅。

小窍门

一定要用砂锅,肉才好吃。放点白胡椒粉可以提味,如果想喝汤可以不放老抽,排骨沾着酱油吃也很美味哦!

点赞(5637)
分享到:
收藏(145)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

莲藕炖排骨的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11672人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 玉米莲藕炖排骨热量2017 千卡
  • 脂肪22.1 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物59.08 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看