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包菜叶软香糯米卷-详细步骤

包菜叶软香糯米卷-详细步骤

欧小枝

欧小枝

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主料
糯米盛米的量杯一杯,或者根据平时饭量而定泰国香米是糯米量的一半芝麻少许
土豆一小个洋葱半个双汇肉块肠半根
胡萝卜小半个包菜撕六片叶子下来干木耳两三朵,泡发
小葱两根
辅料
仲景香菇酱适量黑胡椒粉有无均可,鸡精也可以

包菜叶软香糯米卷-详细步骤的做法,共8个步骤

包菜叶软香糯米卷-详细步骤的做法图解1

1/8. 糯米提前泡,我是泡了一夜的,这样熟起来快。和泰国香米2:1的比例混到一起,加水到刚没过米一点,如图,撒些芝麻(不撒也行)。盖上盖子,开始煮米。跳到保温后,揭开盖让米里的水汽散一散,再保温五分钟左右拔掉电源,米放在一边晾着。

包菜叶软香糯米卷-详细步骤的做法图解2

2/8. 准备好的材料都切成碎,土豆块小一点,用水泡着,去淀粉,我把撕包菜叶时剩的碎叶子也剁碎放一块了。这一步也就是把自己喜欢的蔬菜都切碎混一起,我比较喜欢吃土豆~

包菜叶软香糯米卷-详细步骤的做法图解3

3/8. 因为没有用肉,为了增香,用了双汇的大肉块火腿肠,还有仲景香菇酱

包菜叶软香糯米卷-详细步骤的做法图解4

4/8. 剥包菜叶子时尽量撕完整,得慢慢来,不能心急。完了锅里烧开水把叶子放进去烫个一分半钟,旁边接一盆凉水放着,烫好后小心捞出叶子放入凉水盆里,等叶子凉了,捞出来沥水。如图是正在沥水的叶子。

包菜叶软香糯米卷-详细步骤的做法图解5

5/8. 热锅放油,平时炒菜的油量就行,先把葱和火腿倒入爆香,然后把剩余菜倒进去,中间加一次水炒后,倒入香菇酱,三分之一包就够了,继续炒,快熟了的时候加盐,黑胡椒粉,可以尝尝咸淡。炒熟后关火。

包菜叶软香糯米卷-详细步骤的做法图解6

6/8. 把晾着的米饭盛到锅里和菜拌匀,因为锅里有油所以不用担心米饭沾锅,开小火翻炒一会儿,让米菜变均匀。

包菜叶软香糯米卷-详细步骤的做法图解7

7/8. 戴上一次性手套开始包米饭。包的时候用手把米饭按一按捏一捏成型,这样更容易包好。包好依次放到蒸层上。

包菜叶软香糯米卷-详细步骤的做法图解8

8/8. 再上锅蒸十分钟,是为了让菜叶和米饭更好的粘在一起。这期间可以打个番茄鸡蛋汤什么的,因为我吃这个喜欢陪汤。十分钟后就可以端出来吃啦!

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营养信息

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  • 包菜叶软香糯米卷-详细步骤热量2753 千卡
  • 脂肪55.11 克
  • 蛋白质39.7 克
  • 碳水化合物235.35 克
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