主料 | ||
冰鲜鱿鱼1只 | 芹菜150克 | 胡萝卜半个 |
红辣椒1个 | 小米椒2个 | 大蒜5瓣 |
香菜适量 | 色拉油适量 | |
辅料 | ||
色拉油适量 | 水淀粉适量 | 蚝油适量 |
酱油适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
1/6. 把买回的冰鲜鱿鱼去除内脏,洗净,在鱿鱼身打十字划刀去鱿鱼膜,切丝备用
2/6. 锅中放清水加姜片烧开后,把鱿鱼丝倒入锅中焯一下,捞起沥水
3/6. 芹菜、胡萝卜、红椒洗净切丝,蒜,小米椒切丁
4/6. 锅热放色拉油,油温5成热放蒜、倒入蔬菜丝炒段生装入盘中待用
5/6. 锅中放少量油热,放蒜、小米椒炒香,倒入鱿鱼丝翻炒会,放耗油炒上色,倒入炒好的配菜炒会,加些热水、盐、鸡精炒会,倒入水淀粉(淀粉、水、酱油混合)勾芡。
6/6. 出锅装盘放香菜装饰下
我的去鱿鱼腥味:锅中放清水、姜烧开后,把切好的鱿鱼丝焯下即可