| 主料 | ||
| 鲜土茯苓500克 | 赤小豆两小把 | 鲫鱼一条 |
| 姜片适量 | 水适量 | |
鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤的做法，共4个步骤
1/4. 赤小豆洗净浸泡一晚。图为赤小豆，非红豆也～
2/4. 鲜土茯苓在市场切片处理好，或者剁块。
3/4. 鲫鱼处理干净，下姜片，油，煎香两面。
4/4. 所有食材放进砂锅里，煮开后转小火煲两小时。
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营养信息
详细信息>>- 鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤热量814 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质38.6 克
- 碳水化合物74.8 克
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