| 主料 | ||
| 面粉，鸡蛋适量 | 鸡蛋，面粉适量 | |
好吃的鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 面一小碗，少放一点玉米粉加水挑好
2/5. 锅放少许油，
3/5. 烧热放挑好的面
4/5. 打一个鸡蛋放韵
5/5. 在刷上一层自制蒜蓉辣酱，撒上香葱，香菜
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1/5. 面一小碗，少放一点玉米粉加水挑好
2/5. 锅放少许油，
3/5. 烧热放挑好的面
4/5. 打一个鸡蛋放韵
5/5. 在刷上一层自制蒜蓉辣酱，撒上香葱，香菜
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于水中柔软体操68分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于网球18分钟消耗的热量...
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