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鲫鱼汤

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傻子中的疯子

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鲫鱼汤是家庭中很常见的,但是很多人都会问鱼汤怎么才能煮的白呢
主料
鲫鱼2条
辅料
平菇,枸杞,葱姜适量油,盐,白胡椒粉,白酒适量

鲫鱼汤的做法,共3个步骤

鲫鱼汤的做法图解1

1/3. 鲫鱼去鳞去肚杂,洗净;在鱼上划刀

2/3. 锅内倒入油,油热后放入姜片,煸炒下之后放入鲫鱼,倒入少量的白酒,把鲫鱼的两面煎黄,之后加入清水,大火炖煮

鲫鱼汤的做法图解3

3/3. 等汤煮开后加入平菇,枸杞,盐继续炖煮,大约八分钟后加入白胡椒粉,盐,再继续煮一分钟,之后加入葱起锅

小窍门

煎鱼的时候时间最好煎的长些,煮的的时候一定要大火;我用白酒去腥是因为这样煮出来的汤比较甘甜,白胡椒粉是为了提升烫的鲜味;中途煮鱼的时候要翻身。
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营养信息

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  • 鲫鱼汤热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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