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肉末蒸日式豆腐

肉末蒸日式豆腐

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主料
日式豆腐2条肉末50克火腿肠半根
色拉油适量
辅料
蒸鱼豉油1勺蒜、葱适量

肉末蒸日式豆腐的做法,共5个步骤

肉末蒸日式豆腐的做法图解1

1/5. 锅中水烧开后关火,把日式豆腐放入锅中热水中浸泡3分钟

肉末蒸日式豆腐的做法图解2

2/5. 把泡好的豆腐捞起过凉水冲会,剪开封口,挤出豆腐切2公分厚圆饼状

肉末蒸日式豆腐的做法图解3

3/5. 油温稍热下切好的蒜末、小米椒丁炒出想味,再放剁好的肉末炒至变色,放些生抽炒会出锅装入碗中,再加1勺蒸鱼鼓油拌匀

肉末蒸日式豆腐的做法图解4

4/5. 把调好的肉末连汁舀在豆腐上,再摆放切好的火腿肠,入锅蒸5分钟即可

肉末蒸日式豆腐的做法图解5

5/5. 出锅撒些葱末,可以享用美味了

小窍门

豆腐连包装袋在热水中浸泡3分钟,待冷却或是过冷水冲下。再剪开袋口挤出豆腐切块。

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营养信息

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  • 肉末蒸日式豆腐热量900 千卡
  • 脂肪141 克
  • 蛋白质28.6 克
  • 碳水化合物16.7 克
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