| 主料 | ||
| 新鲜鸡半只 | 海马八个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
海马鸡汤的做法，共3个步骤
1/3. 准备好材料，洗干净
2/3. 准备好适量的水，放海马下汤锅煮半个小时。
3/3. 鸡用花生油炒香，炒至没血水放进汤锅小火熬一个小时，放盐，关火。
小窍门
海马熬烂汤更鲜甜
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| 主料 | ||
| 新鲜鸡半只 | 海马八个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/3. 准备好材料，洗干净
2/3. 准备好适量的水，放海马下汤锅煮半个小时。
3/3. 鸡用花生油炒香，炒至没血水放进汤锅小火熬一个小时，放盐，关火。
海马熬烂汤更鲜甜
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于摘水果2分钟消耗的热量...
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