| 主料 | ||
| 排骨1000克 | 冬瓜500克 | 玉米500克 |
| 辅料 | ||
| 姜1块 | 胡椒粉1勺 | |
冬瓜玉米排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 排骨洗净，清水泡半小时，放入锅中冷水用煮沸，洗出血丝，捞起待用。
2/4. 玉米冬瓜切块待用
3/4. 排骨放入锅中，加入姜块和胡椒粉，加水煮沸，大火炖15分钟，改小火炖1个小时。
4/4. 继续加入玉米和冬瓜小伙炖30分钟，加入少许盐，即可。
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营养信息
详细信息>>- 冬瓜玉米排骨汤热量3665 千卡
- 脂肪21.6 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物26.5 克
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