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1/3. 备好材料，水果就去皮切粒。最后加入酸奶就可以了。
2/3. 颜色鲜艳
3/3. 做好了！
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吃酸奶100克，热量104千卡
相当于爬泳13分钟消耗的热量...
吃蓝莓100克，热量57千卡
相当于水球6分钟消耗的热量...
手撕杏鲍菇
锅包肉
咖喱牛腩
意大利面
酸菜鱼
板栗烧鸡
红烧鸡翅
珍珠丸子
麻辣香锅
红烧猪蹄
香辣烤鱼
南瓜粥