| 主料 | ||
| 新鲜香菇 鹌鹑蛋适量 | 盐 生抽 葱适量 | |
香菇蒸鹌鹑蛋的做法，共3个步骤
1/3. 香菇洗干净取蒂后摸点盐 在放鹌鹑蛋
2/3. 大火蒸制五分钟后，淋上生抽 葱
3/3. 很鲜 很方便 大人小孩都很喜欢吃
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| 主料 | ||
| 新鲜香菇 鹌鹑蛋适量 | 盐 生抽 葱适量 | |
1/3. 香菇洗干净取蒂后摸点盐 在放鹌鹑蛋
2/3. 大火蒸制五分钟后，淋上生抽 葱
3/3. 很鲜 很方便 大人小孩都很喜欢吃
吃鹌鹑100克，热量99千卡
相当于广场舞33分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于自行车测功器5分钟消耗的热量...
吃鹌鹑蛋100克，热量160千卡
相当于画画36分钟消耗的热量...
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