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吉祥三宝

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老杨的厨房80

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夏天没胃口,吃吃蒸菜还是很不错的,不油腻又饱腹。
主料
南瓜200克土豆一个豆角200克
辅料
面粉一碗酱料适量

吉祥三宝的做法,共6个步骤

吉祥三宝的做法图解1

1/6. 南瓜切丝,用面粉拌好。

吉祥三宝的做法图解2

2/6. 豆角切段,也用面粉拌好。

吉祥三宝的做法图解3

3/6. 土豆切丝,洗干净,控干水分,晾一会,拌面,一定要晾干水,不然粘成陀了。

吉祥三宝的做法图解4

4/6. 三样菜放在盘子或者直接在屉笼里铺上屉布或者荷叶,蒸十五分钟即可。

吉祥三宝的做法图解5

5/6. 蒜泥,辣椒碎,用醋,盐,鸡精调味拌也很好吃。

吉祥三宝的做法图解6

6/6. 辣椒油拌蒜泥,加点花生碎也很好吃。

小窍门

1,吃的时候,用盐,鸡精,香油,配自己喜欢的酱料吃,拌匀即可。
2,可以换其他喜欢的蔬菜,芹菜,萝卜...都还不错
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营养信息

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  • 吉祥三宝热量363 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物30.85 克
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