| 主料 | ||
| 猪肉600克 | 辣椒300克 | |
| 辅料 | ||
| 生姜60克 | 盐适量 | 橄榄油适量 |
辣椒炒肉的做法，共2个步骤
1/2. 1
2/2. 猪肉入锅翻炒闷热脱水至出油 2.放入橄榄油生姜红椒翻炒 3.加入适量水闷煮3分钟左右 4.最后加入青椒盐翻炒出锅
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| 主料 | ||
| 猪肉600克 | 辣椒300克 | |
| 辅料 | ||
| 生姜60克 | 盐适量 | 橄榄油适量 |
1/2. 1
2/2. 猪肉入锅翻炒闷热脱水至出油 2.放入橄榄油生姜红椒翻炒 3.加入适量水闷煮3分钟左右 4.最后加入青椒盐翻炒出锅
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于烤面包158分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于摇摆舞66分钟消耗的热量...
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