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番薯凉糕

番薯凉糕

Q猪宝宝63

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主料
番薯150克粘米粉50克小麦淀粉25克
马蹄粉75克细砂糖75克纯牛奶210克
清水210克
辅料
食用油适量椰蓉适量

番薯凉糕的做法,共16个步骤

番薯凉糕的做法图解1

1/16. 番薯去皮后洗净,切成薄片。

番薯凉糕的做法图解2

2/16. 锅里加水,大火烧开,然后放入番薯蒸12分钟左右,直到番薯软烂。

番薯凉糕的做法图解3

3/16. 将马蹄粉,粘米粉,小麦淀粉,细砂糖加入到容器里。

番薯凉糕的做法图解4

4/16. 然后倒入210克纯牛奶。

番薯凉糕的做法图解5

5/16. 再倒入210克清水。

番薯凉糕的做法图解6

6/16. 充分搅拌均匀。

番薯凉糕的做法图解7

7/16. 将150克蒸熟了的番薯以及步骤6的部分溶液倒入料理杯。

番薯凉糕的做法图解8

8/16. 用料理机打碎,时间1~2分钟左右。

番薯凉糕的做法图解9

9/16. 将番薯酱和剩余的粉浆混合均匀,然后过滤一次,滤去没打碎的番薯粒。

番薯凉糕的做法图解10

10/16. 乐扣玻璃碗刷上一层油,防粘。

番薯凉糕的做法图解11

11/16. 锅里加水,大火烧开,然后放入抹了油的容器,倒入半容器的番薯粉浆,盖锅,蒸10分钟左右至完全凝结。

番薯凉糕的做法图解12

12/16. 然后再倒入剩余的番薯粉浆,盖锅,蒸15分钟。熄火后先不急着打开,继续闷5分钟左右。

番薯凉糕的做法图解13

13/16. 将做好的番薯凉糕在容器里冷却,然后盖上盖子,放冰箱冷藏至冰凉。(我是晚上做好,冷藏到第二天早上吃。)

番薯凉糕的做法图解14

14/16. 吃的时候,取出凉糕,切片再切块,厚度2厘米左右,长宽均是5厘米。

番薯凉糕的做法图解15

15/16. 将切好的凉糕在椰蓉里滚一圈,均匀粘上椰蓉。

番薯凉糕的做法图解16

16/16. 摆着碟子上,低脂又冰凉的番薯凉糕完成!

小窍门

1、如果家里有藕粉,可以用藕粉来代替本方里的马蹄粉。
2、如果番薯不太甜,可以适量多加10克细砂糖。
3、料理机打好番薯粉浆后最好过滤一下再蒸,确保番薯凉糕的切面光滑。

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营养信息

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  • 番薯凉糕热量851 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质10.88 克
  • 碳水化合物294.29 克
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