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红豆凉糕

红豆凉糕

捣蛋她阿姨01

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老爸生病后,医生讲生冷油腻辛辣必须禁食,炎炎夏日食欲不佳,想着法子一解老人家的用餐之难。
这款红豆凉糕是用自家炒制的红豆沙制作的,入口细腻。
主料
鱼胶粉6克
辅料
豆沙200克白糖15克200克

红豆凉糕的做法,共4个步骤

红豆凉糕的做法图解1

1/4. 准备好所需原料:鱼胶粉/豆沙/糖;

红豆凉糕的做法图解2

2/4. 先将鱼胶粉和糖混合并拌匀(以利鱼胶粉入水后不易结块);

红豆凉糕的做法图解3

3/4. 水烧开后放入鱼胶粉和糖的混合物,并不断搅拌至水再次烧开,再将豆沙馅放入并搅拌;

红豆凉糕的做法图解4

4/4. 待2中的所有混合物稍凉,即可将液体到入胶模后,入冰箱冷冻三十分钟取出,即可食用。

小窍门

1.夏季食用即可消暑,也可当点心;
2.老人和小孩食用时最好提前从冰箱中取出;
3.豆沙馅是自家制作的,炒制时放入自酿糖桂花所以吃的时候有淡淡的桂花香,同样也可以制作成绿豆沙凉糕。
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营养信息

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  • 红豆凉糕热量21 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质84.4 克
  • 碳水化合物0 克
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