主料 | ||
中等大小,偏长型的茄子3-4个 | 剁碎牛肉400克 | 剁碎洋葱1个 |
欧芹二分之一杯 | 番茄酱(可以选择果汁或者果肉型,依据个人喜好)一罐 | Ketchup一茶匙 |
鸡蛋1个 | 鲜奶油3茶匙 | bechamel白酱(当然如果不想那么腻,也可以选择不加)一杯半 |
Pecorino意大利绵羊奶酪(如果没有选用其他你喜欢的磨碎的奶酪也可以)一杯磨碎 | 西红柿切片两个 | |
辅料 | ||
盐,胡椒适量适量 | 橄榄油适量适量 |
1/11. 清洗茄子,擦干,切掉茎,一分为二(从长的方向来切)
2/11. 放入漏篮中,撒盐,放置1-2小时
3/11. 用冷水洗净茄子并挤出多余水分
4/11. 热大煎锅,加入橄榄油,中火放入茄子煎至两面金棕色(一般可以用勺子搓一下看看是否软了)
5/11. 将煎好的茄子放入涂过橄榄油的烤盘中,肉的一面朝上
6/11. 热锅,放入橄榄油和洋葱,牛肉,煮10分钟左右
7/11. 放入番茄酱,Ketchup,盐,胡椒,欧芹,搅拌,焖煮15分钟左右
8/11. 熄火后,冷置一会,将鸡蛋和鲜奶油慢慢打入酱汁中
9/11. 用勺子背面,在茄子中间挖出一个地方均匀放入肉酱,量根据个人喜好,我个人喜欢比较多,只要不溢出来就好
10/11. 将bechamel白酱和奶酪撒在肉上,再把切片西红柿放在上面,再将剩余的奶酪都撒上去
放一点水在烤盘里,以防烤焦
11/11. 放入175摄氏度热的烤箱里烤大约一个小时直到顶部变金棕色即可(中途最好要看看)
由于做的分量都比较大,所以一顿吃不完可以用保鲜盒装起来放入冷冻柜。这也是希腊菜的一个特点,做一顿省三顿哈:)适合懒人又想吃好吃的哈