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阿胶固元膏

阿胶固元膏

光头强的宝宝

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固元膏:是补血养元的佳品,马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到,每天服用,效果会很好。固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。
主料
阿胶粉500克芝麻500克核桃300克
红枣350克桂圆肉150克枸杞150克
黄酒500毫升
辅料
冰糖150克

阿胶固元膏的做法,共8个步骤

阿胶固元膏的做法图解1

1/8. 阿胶粉和黄酒,冰糖倒在一起,搅匀。

阿胶固元膏的做法图解2

2/8. 把红枣放微波炉烘两分钟,烘干水分,然后去核,剪碎;备好枸杞,桂圆肉。

阿胶固元膏的做法图解3

3/8. 把芝麻洗赶紧,炒干水分

阿胶固元膏的做法图解4

4/8. 核桃掰开小块,炒干水分,不能炒焦了

5/8. 把泡好的阿胶放在蒸锅上蒸半个小时左右,直到冒泡,把材料一样一样倒进去,每倒入一样就要搅匀,全部加完后,再蒸5分钟即可。

阿胶固元膏的做法图解6

6/8. 把熬好的阿胶倒入铺有保鲜膜的盒子里,压平,待晾凉后,放进冰箱冷冻,几个小时后(或者隔一夜)

阿胶固元膏的做法图解7

7/8. 取出切块

阿胶固元膏的做法图解8

8/8. 就可以开吃了

小窍门

每天一片,适量就好。

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营养信息

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  • 阿胶固元膏热量7430 千卡
  • 脂肪114.309999 克
  • 蛋白质57.63 克
  • 碳水化合物243.11 克
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