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爱心煎蛋

爱心煎蛋

大耳朵丁丁

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主料
火腿肠1根鸡蛋1个
辅料
按个人口味决定,也可不加

爱心煎蛋的做法,共6个步骤

爱心煎蛋的做法图解1

1/6. 平底锅放好,红太郎打灰太郎的那种哦。开小火加热锅底。

爱心煎蛋的做法图解2

2/6. 对半切啊,注意控制刀,保证左右分量一样。

爱心煎蛋的做法图解3

3/6. 再切,成人字行,左右份量还是一样。

爱心煎蛋的做法图解4

4/6. 入锅,不放油啊,火腿肠变软后变形,用牙签固定造型啊。

爱心煎蛋的做法图解5

5/6. 打蛋入锅,一直要用小伙慢慢煎呐,慢工出细活呐。

爱心煎蛋的做法图解6

6/6. 按个人口味,加盐,及成熟自己定,最后出锅装盘前修整下多余的蛋白。搞定。

小窍门

火腿肠选双汇或王中王,肉多啊,好吃呀。

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营养信息

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  • 爱心煎蛋热量298 千卡
  • 脂肪19.91 克
  • 蛋白质26.56 克
  • 碳水化合物16.32 克
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