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紫薯粥

紫薯粥

浅笑安然gg

浅笑安然gg

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主料
紫薯2个大米1到2汤匙
辅料
白糖适量

紫薯粥的做法,共4个步骤

1/4. 将大米洗干净,用凉水泡至少半小时。

紫薯粥的做法图解2

2/4. 将紫薯洗干净,削皮!切成小块。

3/4. 在汤锅里加入适量凉水,放入大米和紫薯,大火煮沸,然后用小火慢慢熬汤,直至大米开花,紫薯也熟了,汤也黏了,就好了!

紫薯粥的做法图解4

4/4. 可根据个人喜好,加入白糖适量!

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营养信息

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  • 紫薯粥热量817 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质9.44 克
  • 碳水化合物95 克
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