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腐乳杂粮馒头

腐乳杂粮馒头

mayik

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主料
面粉200克燕麦50克发酵粉5克
腐乳适量腐乳适量腐乳适量
腐乳适量温水适量

腐乳杂粮馒头的做法,共10个步骤

腐乳杂粮馒头的做法图解1

1/10. 面粉与燕麦混合,放入盆中。

腐乳杂粮馒头的做法图解2

2/10. 倒入适量腐乳(视自己口味而定)。

腐乳杂粮馒头的做法图解3

3/10. 发酵粉溶于适量温水中。

腐乳杂粮馒头的做法图解4

4/10. 将溶有酵母的温水倒入面粉中,再酌情加入温水,揉成面团。

腐乳杂粮馒头的做法图解5

5/10. 置于温暖处、等待两三个小时,发酵完成。

腐乳杂粮馒头的做法图解6

6/10. 发酵好后,排出空气,醒15分钟。

腐乳杂粮馒头的做法图解7

7/10. 分多次,揉成馒头状的小面团。

腐乳杂粮馒头的做法图解8

8/10. 将面团放入笼屉中,冷水上锅大火25分钟。

腐乳杂粮馒头的做法图解9

9/10. 关火,闷三五分钟,即可揭盖食用。

腐乳杂粮馒头的做法图解10

10/10. 很有嚼劲,回味无穷啦~~~

小窍门

如有红曲粉的话,用红曲粉代替腐乳也是不错的选择=w=
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营养信息

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  • 腐乳杂粮馒头热量1254 千卡
  • 脂肪87 克
  • 蛋白质109.44 克
  • 碳水化合物227.319998 克
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