| 主料 | ||
| 蛋黄（我用的是初生蛋4个 | 牛奶1盒 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
自制冰淇淋的做法，共2个步骤
1/2. 蛋黄加白糖打发
2/2. 牛奶煮热，把蛋液慢慢倒入一边搅拌一边倒入。 晾晾，倒入容器。 每两小时搅拌一次，一共搅拌3次。
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| 主料 | ||
| 蛋黄（我用的是初生蛋4个 | 牛奶1盒 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/2. 蛋黄加白糖打发
2/2. 牛奶煮热，把蛋液慢慢倒入一边搅拌一边倒入。 晾晾，倒入容器。 每两小时搅拌一次，一共搅拌3次。
吃冰淇淋100克，热量127千卡
相当于伸展操51分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于椭圆运动机4分钟消耗的热量...
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