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素鸡

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小衣服16

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老公跟我说他想吃“鸡肉”他这个所谓的鸡肉其实是素鸡,今天一次做,我觉得还挺满意的,一会儿等他放学回来,让他尝尝好吃与否!其实我不太爱做这类型的菜,因为是豆腐,本身不爱吃豆子味太大的东西,所以也有点儿据这类食品。但是今天发现,素鸡这样做出来,不仅豆子的腥味没有了,还真是有股淡淡的鸡肉香。
主料
豆皮4张
辅料
蚝油适量白糖少许

素鸡的做法,共5个步骤

素鸡的做法图解1

1/5. 泡好的豆皮用吸水纸吸干水分,尽量要吸的干一些,这样一边后面好操作哦!

素鸡的做法图解2

2/5. 然后把调好的耗油刷到第一张豆皮上,刷完第一张,把第二张放到上面继续刷第二层,一次类推刷完第四张就OK啦!

素鸡的做法图解3

3/5. 把刷好酱的豆皮卷起来,尽量要卷的紧一些。(因为我买的豆皮真的很大张,所以四张有些多,如果不想那么多可以放3张就好,但是不要太少哦)

素鸡的做法图解4

4/5. 卷好的豆皮改刀切成小段。锅上放上油,等油热了,就把卷好的豆皮放入锅中炸。(如果锅比较小,就把豆皮段切得小一些,这样会很好炸)

5/5. 炸好的豆皮卷一定要用吸油纸吸干油份,等凉了,就可以切喽!

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营养信息

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  • 素鸡热量447 千卡
  • 脂肪17.1 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物14.5 克
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