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家常寿司饭团

家常寿司饭团

keletimes

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家里有两娃,可可和乐乐,都到了调皮的年纪。为了哄他们自己吃饭,并且吃得开心,有时候,米饭都要变着花样才行,比如把普通的大米饭改装一下,成为美貌而又营养丰富的饭团,用手抓着吃就不错。还可以装进饭盒,去公园玩的时候作为充饥的便当,孩子们颇为喜欢。
主料
大米几杯鸡蛋两个寿司海苔几张
火腿肠少量胡萝卜少量黄瓜少量
辅料
苹果醋少量食盐少量

家常寿司饭团的做法,共5个步骤

家常寿司饭团的做法图解1

1/5. 用电饭煲蒸米饭,大米洗净放锅中浸泡半小时,然后选择你想要的模式蒸米饭,一次可以多蒸一些,取其中一部分做寿司饭。

家常寿司饭团的做法图解2

2/5. 我选择土灶功能,蒸熟的米饭非常劲道。

家常寿司饭团的做法图解3

3/5. 取一部分米饭,散开来,在有温度但不烫手的时候拌入少量苹果醋和少许食盐,拌成寿司饭。鸡蛋磕开加盐用煎锅煎成薄薄的鸡蛋皮,再切成1CM宽的长条。胡萝卜、黄瓜、火腿肠都切成细长条备用。

家常寿司饭团的做法图解4

4/5. 把寿司海苔铺在竹帘子上,再往上面均匀的抹一层米饭,在一侧放入几样备好的配料,然后从左往右卷,每卷一圈就用竹帘辅助压实,直到卷成寿司卷。第一次做也许不会卷的很好,那么用料就少一些,米饭抹的薄一些,会相对容易。做两次,熟练了就好了。

家常寿司饭团的做法图解5

5/5. 卷好的寿司卷,用刀快速的切成饭团,摆盘,拍照,开吃!

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营养信息

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  • 家常寿司饭团热量1021 千卡
  • 脂肪25.21 克
  • 蛋白质35.46 克
  • 碳水化合物105.72 克
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