| 主料 | ||
| 紫薯三个 | 糯米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 纯牛奶150毫升 | 香蕉适量 | 白糖适量 |
| 面包糠适量 | ||
香蕉紫薯球的做法，共4个步骤
1/4. 先把紫薯蒸熟
2/4. 放入糯米粉，纯牛奶，白糖一起和
3/4. 把和好的面均匀分成小剂子按扁，包入香蕉丁沾满面包糠
4/4. 放入油锅里炸，油温六七成热，三至五分鈡出锅
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| 主料 | ||
| 紫薯三个 | 糯米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 纯牛奶150毫升 | 香蕉适量 | 白糖适量 |
| 面包糠适量 | ||
1/4. 先把紫薯蒸熟
2/4. 放入糯米粉，纯牛奶，白糖一起和
3/4. 把和好的面均匀分成小剂子按扁，包入香蕉丁沾满面包糠
4/4. 放入油锅里炸，油温六七成热，三至五分鈡出锅
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于开飞机44分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于种花80分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于骑马18分钟消耗的热量...
把子肉
土豆泥
茶叶蛋
银耳莲子羹
东坡肉
西葫芦
水晶虾饺
麻辣小龙虾
牛肉酱
鸡蛋饼
朝鲜冷面
麻辣豆腐