| 主料 | ||
| 半只熟鸡肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 豆瓣酱小碗里半碗，糖适量，味精少许适量 | ||
豆瓣酱红烧鸡肉的做法，共3个步骤
1/3. 放一点油在不粘锅里，把切好的鸡肉在锅里炒
2/3. 倒上半碗豆瓣酱加一点水，味精少许，适量糖，小火烧5分钟，
3/3. 起锅装盘，放点葱
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| 主料 | ||
| 半只熟鸡肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 豆瓣酱小碗里半碗，糖适量，味精少许适量 | ||
1/3. 放一点油在不粘锅里，把切好的鸡肉在锅里炒
2/3. 倒上半碗豆瓣酱加一点水，味精少许，适量糖，小火烧5分钟，
3/3. 起锅装盘，放点葱
吃烧鸡100克，热量167千卡
相当于爵士乐健身操28分钟消耗的热量...
吃豆瓣酱100克，热量27千卡
相当于酒保12分钟消耗的热量...
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于长笛84分钟消耗的热量...
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