主料 | ||
鸡肉3斤 | 小葱两颗 | 姜一块儿 |
大蒜六瓣 | 料酒适量 | 生抽适量 |
老抽适量 | 冰糖一小块 | 干辣椒一块 |
花椒一小勺 | 肉桂两小块 | 大料两个 |
番茄酱一勺 |
1/11. 先把鸡肉泡一泡去一下血水。鸡肉我选的是鸡腿上面的那一部分,这一部分的肉很嫩,推荐!洗鸡肉的时候我去掉了一些多余脂肪。
2/11. 这是需要的葱姜蒜。
3/11. 需要的香料。
4/11. 先做一锅水,稍微倒一些料酒,水开后将泡好的鸡肉放进去过一下水。
5/11. 这是过好水的鸡肉(好白嫩!)
6/11. 锅中倒油,先炒一下香料,炒好后把香料捞出来。
7/11. 把抄过的鸡肉放到锅里稍微炒一下,鸡皮向下煸一下鸡油,然后再放葱姜蒜和香料一起炒一下。
8/11. 放老抽,生抽,番茄酱一起翻炒。
9/11. 等鸡肉上色均匀后就可以等着加水了。
10/11. 水没过鸡肉,放料酒,盐,冰糖一起煮,开锅后转中火炖煮到汤汁减少一半。(先不要加太多盐,尝一下味道,不咸的话可以再加盐)
11/11. 鸡肉单吃就很好吃!不腻也不干柴!用鸡肉的汤汁浇面也超级香!
因为我提起抄过鸡肉所以去掉了很多鸡皮和鸡肉上的油脂,这样炖完的鸡肉没那么油腻!也更健康。
炖鸡肉的汁很香,很适合做面条的浇汁!
就先把面和青菜煮一下,如果炖鸡肉的汤汁味儿比较重就加一下面汤,如果不重可以直接当作面条的汁!很好吃而且非常节省时间!
希望大家喜欢??