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牡蛎煎蛋

牡蛎煎蛋

舍得99

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中医认为,牡蛎的功效主要有:敛阴,潜阳,止汗,涩精,化痰,软坚。治惊痫,眩晕,自汗,盗汗,遗精,淋浊,崩漏,带下,瘰疬,瘿瘤。用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疠痰核,瘕痞块,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛泛酸。
主料
牡蛎适量适量木薯粉适量
辅料
适量葱花适量蒜末适量
适量料酒适量酱油适量

牡蛎煎蛋的做法,共11个步骤

牡蛎煎蛋的做法图解1

1/11. 买来的牡蛎,用清水冲了两遍的图。

牡蛎煎蛋的做法图解2

2/11. 清洗方法:沥干水。放入生粉,用手轻轻的抓一会。然后再拿一个盆用手轻轻抓过去,这样盆底就留下了壳,反复几遍。

牡蛎煎蛋的做法图解3

3/11. 再用清水冲干净。也就是干净的,可以对比一下。

牡蛎煎蛋的做法图解4

4/11. 姜蒜少量切末。葱白分开切。

牡蛎煎蛋的做法图解5

5/11. 放入木薯生粉,(本来用红薯粉就好吃,我没买到。)姜蒜末,倒一点料酒,加入一点适量盐。

牡蛎煎蛋的做法图解6

6/11. 搅拌匀

牡蛎煎蛋的做法图解7

7/11. 倒入油下葱白炸一会。

牡蛎煎蛋的做法图解8

8/11. 倒入炸好葱的油里小火煎。煎透明状盛出。

牡蛎煎蛋的做法图解9

9/11. 再打一个蛋,打煎好的牡蛎放入蛋液中搅拌均匀。洗干净锅,重新放入煎。小火…

牡蛎煎蛋的做法图解10

10/11. 蛋凝固后炒开炒散,加入酱油。。加入两勺水闷一下。这样不容易上火

牡蛎煎蛋的做法图解11

11/11. 最后撒上葱花。出锅就行啦

小窍门

牡蛎就是生蚝噢。

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营养信息

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  • 牡蛎煎蛋热量1082 千卡
  • 脂肪14.33 克
  • 蛋白质16.58 克
  • 碳水化合物99.09 克
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