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牡蛎煎蛋

牡蛎煎蛋

肉小尛

肉小尛

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主料
牡蛎适量鸡蛋三个
辅料
适量鸡精适量

牡蛎煎蛋的做法,共5个步骤

牡蛎煎蛋的做法图解1

1/5. 牡蛎洗净。

牡蛎煎蛋的做法图解2

2/5. 鸡蛋液打匀。

牡蛎煎蛋的做法图解3

3/5. 锅中油烧热后,倒入牡蛎和蛋液,放适量盐和鸡精,等其成型。

牡蛎煎蛋的做法图解4

4/5. 翻面再煎,让其熟透。

牡蛎煎蛋的做法图解5

5/5. 装盘上桌。

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营养信息

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  • 牡蛎煎蛋热量298 千卡
  • 脂肪11.61 克
  • 蛋白质17.86 克
  • 碳水化合物8.92 克
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